Una gara che tutti mi dicono essere bella e terribile.
66 km e una salita di 3600 metri con dislivelli importanti e passaggi in quota esposti e impegnativi.
Il mio target è 11 ore (ritmo 10 min/km), forse un po' troppo ottimistico ma comunque un limite per cui vale la pena sognare.
Il lungo della settimana scorsa sembra smaltito, lunedì solo un piccolo giro da 6km su sentieri veloci e pieni di saliscendi improvvisi che mi ha dato ottime sensazioni. Stasera allenamento di squadra da affrontare a ritmi blandi.
La cosa che più mi entusiasma e la totale assenza di dolore al ginocchio! Sparita dopo la terapia d'urto del lungo.
Le gambe per fare una bella gara ci sono, a decidere (Salvo infortuni imprevisti) saranno le crisi alimentari/di stomaco. Riuscire ad affrontarle s superarle nel più breve tempo possibile credo sia il segreto vincente...
Evitarle?
Credo sia un'utopia!
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