La nuova stagione sportiva era appunto cominciata bene dopo il rientro dalle ferie...
Un lento di 13 km per riprendersi un attimo, poi dopo un week.end tranquillo lunedì scorso sono partito deciso: classica salita alla Sacra di S. Michele abbassando il tempo di oltre quattro minuti (33:40, si avvicina il traguardo della mezz'ora), martedì scarico di 7km, mercoledì ripetute con la squadra stabilendo il record sui 1000 con 3':38".
Venerdì poi garetta tranquilla nei campi, 8 km chiusi a 4:30 senza sforzare. Considerando le strettoie, le perdite di tempo e il terreno sconnesso, direi che posso puntare a scendere sotto i 4:20 in una gara da 10 km su asfalto...
Se non avessi la schiena a pezzi!
Domenica mi sono alzato con il fondoschiena bloccato, credo sciatalgia avendo male fino alla gamba.
Adesso, dopo tre giorni, le cose non sono migliorate sensibilmente, e continuo a sembrare un vecchio di ottant'anni.
Oggi pomeriggio visita dall'osteopata, sperando riesca a sbloccarmi.
Non so se è la corsa la causa principale di questi problemi.
E' da quando sono arrivate le bimbe, con i conseguenti sforzi per tenerle in braccio, che ho fastidi. Infatti prima che arrivasse la piccola, con la grande ormai autosufficiente nella deambulazione, avevo passato un periodo in cui stavo particolarmente bene.
Spero solo di non entrare in un loop di acciacchi e stop alle attività.
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