Per abbiamo iniziato bene, con il lungo domenica, due giorni di scarico e ieri sera un po' di qualità facendo 7 km alternando 300 metri veloci a 200 lenti.
Tenuto un buon ritmo con 4:10 di media e battiti medi a 170, unico neo è il persistere di fitte intermittenti al ginocchio destro
Già 3 anni fa ho avuto strani dolori al ginocchio, passati "magicamente" dopo un super-lungo di allenamento.
E' però una strategia piuttosto rischiosa insistere sul dolore sperando che passi, fosse un problema di rotula mi ritroverei in guai seri.
Sarebbe il colmo in questo marzo di Corona virus!
- Niente gare
- Spalle a pu****e
- Ginocchio bloccato
Temo sia davvero la fine del mondo.
2 commenti:
Ti consiglio di fare un esame approfondito.
Mio padre da ragazzo faceva il calciatore e diceva sempre che con le ginocchia gli sportivi non dovrebbero scherzare...
Vero... ho intenzione di fare una bella visita ad entrambe i prima possibile!
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